طبع گرم و تر (دموی مزاج ها)

خوراکی ها و مواد غذایی سازگار و نا سازگار برای افراد با طبع گرم و تر(دموی مزاج ها)

گوشت ها

سازگار:
هر قدر مصرف غذا های حیوانی و به ویژه گوشت در دموی ها کمتر باشد بهتر است.

گوشت های دریایی
ناسازگار:

گوسفند، بوقلمون، پاچه، میگو، جیگر، گوشت و تخم اردک و مرغابی، تخم مرغ به خصوص زرده آن، دنبه گوسفند

سبزی ها و صیفی جات

گشنیز، بادنجان، اسفناج، گوجه فرنگی، ریواس، ترشک

شلغم، شبدر، خربزه، طالبی، گرمک، پیاز، سیر، ترب، تربچه، زردک، هویج، زیتون

آجیل ها و میوه ها

غوره، شاه توت، سنجد، نارنج، لیموترش، پرتقال، نارنگی، خیار، آلو،آلبالو، زالزالک، زغال اخته، زرشک، بلوط، میوه های ترش، هندوانه

آناناس، خرما، گیالاس، گلابی، موز، مویز، کشمش، بالنگو، زیتون ، انبه ، بادام درختی ،پسته، فندق، انجیر، انگور، سیب شیرین، توت سفید

غلات و دانه ها

ارزن، جو، عدس، ماش، نخود فرنگی

تخم طالبی، تخم خربزه، کنجد، ارده، گندم، سمنو، نشاسته، رشته فرنگی، نان گندم، لوبیا

لبنیات و روغن ها

کشک، ماست، قره قروط

کره، ماست چکیده، شیرگاو، شیر گوسفند، روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتابگردان، روغن کنجد، روغن زرد(حیوانی)، روغن دنبه

چاشنی ها و ادویه ها

گرد غوره، سماق، لیمو عمانی، تمبر هندی، رب، آبلیمو، آبغوره، سرکه، تخم گشنیر

فلفل سیاه، فلفل سفید، میخک، زنجبیل، رازیانه، نعنا، آویشن، شوید، شقاقل

نوشیدنی هاو طعم دهنده ها

آب میوه های ترش، ترشی های طبیعی، آب زرشک، آب انار

آب انگور، آب سیب، آب هویج، عسل، شکر، نمک، شیر موز، شیر عسل، شیره انگور، چای های گیاهی با طبع گرم

غذا ها

آش، انار، آش آلو، آش گوجه

کباب کوبیده و برگ گوسفندی، ماکارونی، اسپاگتی، کیک ها ، بیسکوییت ها ، اغلب غذا های شور و شیرین، فرنی، حریر بادام