روغن سیاهدانه خوراکی 55 میلی لیتر دکتر خیر اندیش

روغن سیاهدانه از بهترین و شناخته‌شده‌ترین روغن های مفید برای دستگاه گوارش است. روغن سیاهدانه را از سیاه دانه استخراج می کنند و بیش از ۲۰۰۰ سال است که از سیاهدانه برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می شود. این روغن دارای خواص ضد میکروبی، ضد درد، ضد سرطان، ضد التهاب، آنتی اکسیدان است. سیاه دانه خواص شگفت انگیز زیادی دارد و در طب اسلامی نیز به مصرف آن بسیار تأکید شده است و امامان و پیامبران از خواص سیاه دانه برای درمان دردها نام برده اند.

طبع و مزاج سیاه دانه

طبع روغن سیاه دانه گرم و خشک است.

روغن سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی

یکی از خواص درمانی روغن سیاه دانه تقویت معده و روده و درمان مشکلات گوارشی می باشد. اگر شما نیز مشکلات گوارشی دارید بهتر است از سیاه دانه کمک بگیرید. نحوه ی مصرف روغن سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی بدین صورت است که روزانه چند قطره روغن سیاه دانه را به نوشیدنی گرم خود افزوده و مصرف نمایید. این روغن منجر به تقویت روده شده و از نفخ و گاز روده پیگشیری کرده و آن را درمان می کند. یکی دیگر از خواص روغن سیاه دانه از بین بردن میکروب هایی است که برای دستگاه گوارش مضر بوده و باعث ایجاد نفخ و دل درد و ورم معده  می شوند. این روغن می تواند باکتری هایی که در برابر چندین آنتی بیوتیک مقاوم بوده اند را متوقف کرده و از بین ببرد.

فواید روغن سیاه دانه برای لاغری و چگونگی مصرف آن

روغن سیاهدانه یکی از تاثیرگذارترین مواد گیاهی برای درمان چاقی می باشد. این روغن با افزایش سوخت و ساز بدن باعث آب شدن چربی ها و لاغر شدن فرد می شود. این روغن می تواند اشتها را کنترل کرده و از پر خوری و دریافت کالری های زیاد جلوگیری کند و با افزایش متابولیسم بدن نیز نفش زیادی در آب شدن چربی های شکم و پهلو خواهد داشت. برای لاغر شدن می توانید در طول روز یک تا دو قاشق چای خوری از این روغن را با مواد خوراکی ترکیب کرده و میل نمایید. شما می توانید هر روز قبل از خوردن صبحانه یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را با همان مقدارعسل مخلوط و آن را میل نمایید. ترکیب بالا را همچنین می توانید همراه با دارچین در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و آن را پیش از خوردن صبحانه میل نمایید. برای لاغر شدن می توانید این روغن را با آب پرتقال نیز مخلوط کرده و یا آن را روی سالاد خود بریزید و نوش جان کنید.

مصرف روغن سیاه دانه برای مقابله با خستگی

یکی از فواید روغن سیاهدانه مبارزه با خستگی مداوم می باشد. افرادی که همیشه احساس خستگی می کنند بهتر است از روغن سیاه دانه در ترکیب با مواد غذایی روزانه خود استفاده نمایند. برای این منظور می توانید صبح ها چند قطره روغن سیاه دانه را همراه با عسل  و نعنا به چای خود بیفزایید و آن را میل نمایید. با خوردن این ترکیب به مدت ۱۰ روز می توانید اثرات آن را در خود ببینید. در این مدت انرژی شما برگشته و دیگر احساس خستگی نخواهید کرد و انرژی مضاعفی در طول روز خواهید داشت.

درمان فشارخون

اگر فشار خون بالایی دارید، به مدت دو ماه هر روز یک قاشق چای خوری روغن طبیعی زیره سیاه استفاده کنید. نگران نباشید، این روغن کلسترول بالا و مضر برای سلامت قلب شما ندارند. تحقیقات نشان داده است افرادی که فشار خون بالایی داشته اند با مصرف روزانه از این روغن به مدت دو ماه توانسته‌اند فشار خون خود را تنظیم و درمان کنند.

تنظیم کلسترول خون

گفته شد، که روغن سیاه دانه چربی کاذب ندارد؛ اما این روغن سرشار از چربی مفید است که برای بهبود گردش فرآیند گردش خون و فعالیت‌های بدنی و استخوانی مفید است.  چربی‌های مفید یا چربی‌های غیر اشباع از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کنند. نمونه‌هایی از این اسیدهای چرب مفید است اسیدهای لینولئیک و اسید‌اولئیک که در روغن سیاه دانه وجود دارد. مصرف روغن سیاه دانه باعث کاهش کلسترول بالا خون و تنظیم کلسترول مورد نیاز بدن برای حفظ عملکرد صحیح بدن خواهد شد.

موارد عدم مصرف و عوارض روغن سیاهدانه

• هیچ گونه گزارشی مبنی بر عوارض و حساسیت های موضعی این روغن گزارش نشده است.
• قبل از مصرف، سعی کنید روی قسمتی کوچکی از پوست خود که در معرض دید نمی باشد، تست کنید. درصورت مشاهده سوزش شدید، خارش شدید، قرمزی و یا جوش های پوستی، استفاده آن را قطع نمایید و به پزشک مراجعه کنید.
• هنگام مصرف این روغن، آن را در داخل چشم و دهان خود نکنید.
• این روغن روی برخی از داروها، مثل داروهای متوپرولول (Metoprolol) و وارفارین (Warfarin) تأثیر می گذارد. به هر حال اگر داروی خاصی مصرف می کنید، با پزشک خود درمورد مصرف این روغن مشورت کنید.
• روغن سیاه دانه اگر در دوز استاندارد مصرف شود، به عملکرد بهتر کبد کمک می کند، ولی اگر بیش از حد مجاز مصرف شود برای کبد و کلیه ها مضر است.
• اگر کبد یا کلیه شما دچار مشکل است، در مورد میزان مصرف مناسب با پزشک مشورت کنید.
• به دلیل ماهیت گرم این ماده ممکن است در بعضی افراد حساسیت پوستی ایجاد شود.
• خانم‌های باردار و خانم‌های شیرده باید قبل از استفاده چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی، با پزشک خود مشورت کنند.