روغن هسته انگور 55 میلی لیتر دکتر خیر اندیش

 

فواید روغن هسته انگور برای سلامتی

این روغن منبعی غنی از ویتامین E است و مقدار این ویتامین در روغن هسته انگور نسبت به روغن زیتون بیشتر است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که سلولهای شما را از آسیب رادیکال های آزاد که با سرطان ، بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن در ارتباط هستند، محافظت می کند. ویتامین E همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت کرده و ممکن است پیشرفت زوال عقل را کندتر کند.

ویتامین E می تواند در برابر حرارت مقاومت کند به همین دلیل این روغن دارای نقطه دود بالا و در حدود ۲۱۶  درجه سانتیگراد است .

ایمنی برای سلامتی

این روغن یک روغن شفاف ، با طعم سبک و محتوای اسیدهای چرب غیراشباع بالاست که می تواند در سس مایونز ، دسرها و به عنوان پایه برای تولید روغن سیر ، رزمای یا دیگر روغن های گیاهی استفاده شود.

 

فواید این روغن برای سلامتی بحث برانگیز است و بخشی از آن به نحوه پردازش این ماده برمی گردد زیرا بیشتر روغن های موجود در بازار با استفاده از حلال های شیمیایی مانند هگزان استخراج می شوند که جزء آلاینده های هوا و نوروتوکسین ها طبقه بندی می شود. با اینحال هنوز مشخص نیست که چه مقدار از این حلال ها می تواند بر سلامتی انسان تاثیر منفی بگذارد.

از طرف دیگر هسته های انگور در حین فرآوری تحت دمای بسیار بالایی قرار می گیرند که این دما ممکن است باعث اکسیده شدن روغن و خراب شدن آن شود.

لازم به ذکر است که مصرف این روغن هیچ عارضه جانبی ندارد اما افرادی که به انگور حساسیت دارند نباید از این روغن استفاده کنند.

در نهایت می توان گفت اگر این روغن با پرس سرد یا فشار بالا استخراج شود در حد اعتدال می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. طعمی خنثی دارد و برای بسیاری از دستورهای پخت و پز مناسب است.

 موارد استفاده روغن هسته انگور

این روغن از فشردن هسته‌های انگور به‌دست می‌آید و به‌ واسطه داشتن ویژگی‌های زیر معروف است:

• خواص ضد التهابی
• خواص ضد میکروبی
• خواص آنتی اکسیدان

روغن هسته‌انگور، به دلیل برخورداری از این خواص و همچنین دارا بودن مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا و Vitamin E ، به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل شده است.

چرا استفاده از روغن هسته انگور ضروری است؟

روغن استخراج ‌شده از هسته انگور حاوی لینولئیک اسید است. اگرچه بدن انسان این اسید چرب خاص را به شکل طبیعی تولید نمی‌کند، اما وجود این اسید چرب برای عملکرد درست اندام‌های اصلی ما ضروری است و کمبود آن می‌تواند به ریزش موی سر و همچنین خشکی پوست بدن، پوست سر و موها منجر شود.

1. درمان آفتاب سوختگی و لکه‌های پیری

درمان آفتاب سوختگی، لک و پیس پوست و برطرف شدن لکه‌های پیری، جزو خواص چشمگیر روغن هسته انگور برای پوست هستند. کافیست به این منظور، کمی روغن هسته انگور را روی ناحی‌ای از پوست تان که آسیب دیده است بمالید.

2. رفع سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، از مهمترین علل سیاهی دور چشم استرس و بیخوابی است. استرس و بی خوابی اطراف چشم شما را سیاه و تیره می‌کند. با استفاده از روغن هسته انگور می‌توان این مشکلات را درمان کرد.

برای از بین بردن سیاهی دور چشم با روغن هسته انگور، کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور به همراه 1 الی 2 قطره روغن حامل را با هم مخلوط کرده سپس با مخلوط زیر پلک چشم را به آرامی ماساژ داده. بعد از گذشت 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. این فرایند دومرتبه در روز و به مدت چند هفته انجام شود.

3. روغن هسته انگور مرطوب کننده و تغذیه پوست مرده

یک روغن مناسب برای جذب، نرم‌کننده در لایه‌های پوستی است و به شما اجازه می‌دهد تا پوستتان را تغذیه کنید. این روغن گیاهی نقش یک مرطوب کننده ارگانیک را دارد که ممکن است غیر چرب و حتی ملایم برای لایه‌های پوست باشد.

4. مناسب برای پوست‌های چرب

روغن هسته‌ی انگور روی پوست شما بسیار سبک است و هیچ‌گاه اثر چربی از خود برجا نمی‌گذارد. به‌جای آن به طرز مؤثری پوست شما را مرطوب می‌کند و بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار می‌نماید. زمانی که از روغن هسته‌ی انگور استفاده شود می‌تواند منافذ بسته‌شده‌ی پوستی را بازکرده و جوش‌ها را تمیز کند.

5. تونر پوست

به جای استفاده از سرم گران قیمت، روغن دانه انگور خالص بزنید پوست را صاف کرده و همچنین رنگ پوست را روشن‌تر می‌کند. قبل از اینکه به رختخواب بروید، این روغن را به پوست بزنید تا همه آلودگی‌های پوست را پاک کند.

6. کاهش چین‌وچروک پوستی

روغن هسته انگور سرشار از بتاکاروتن و ویتامین‌های Dو C و E است. همچنین اسیدهای چربی مانند پالمیتیک، استئاریک و لینولئیک دارد. این اسیدهای چرب در درمان چین‌وچروک‌های پوستی بسیار موثراند. همچنین ثابت‌شده است که این مواد در کاهش اثر زخم‌های پوستی نیز مؤثر هستند.

7. پیشگیری از جوش‌های پوستی

رژلب‌ها، کرم‌های صورت، نرم‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده ها و دیگر محصولات آرایشی که دارای روغن هسته انگور روغن هسته انگور روغن هسته انگور هستند سرشار از پلی فنول‌ها می‌باشند. این پلی فنول ها آنتی‌اکسیدان‌های ضدحساسیتی هستند که پیری پوست را به تعویق انداخته و از بروز جوش‌های پوستی جلوگیری می‌کنند.

8. درمان خشکی لب‌ها

از روغن هسته انگور برای درمان خشکی لب استفاده می‌شود. در ادامه نحوه‌ی استفاده از روغن هسته انگور برای لب‌های خشک آمده است.

روش استفاده:

کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قطره عسل، 1 قاشق غذاخوری موم عسل رنده شده، 2 عدد کپسول ویتامین E را با هم مخلوط کرده سپس ترکیب بدست آمده را روی لب‌های خود قرار دهید (1).

9. لایه‌بردار و درخشان کننده پوست

روغن هسته انگور دارای خواص بی‌نظیری برای پوست بوده که یکی از آن خواص لایه برداری پوست است. با لایه‌برداری کردن، جریان خون در رگ‌ها افزایش می‌یابد و پوست برای تولید کلاژن بیشتر تحریک می‌شود.

روش استفاده:

کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور را با اسکراب شکر مخلوط کرده سپس صورت را به آرامی ماساژ دهید. این کار به مدت 5 دقیقه انجام شود و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این فرایند 3 مرتبه در هفته انجام پذیرد تا نتیجه فوق العاه آن را مشاهده نمایید.

10. جوان کننده پوست

شما نمی‌توانید از رادیکال‌های آزاد دور باشید، چرا که آنها در اطراف شما هستند. اما شما می‌توانید، با روغن دانه انگور از پوست خود محافظت کنید. این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان است و از چین و چروک و خطوط ریز پوست پیشگیری می‌کند (2).

روش استفاده:

کافیست هرشب قبل از خواب 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور را با 1 الی 2 قطره روغن سبزیجات مخلوط کرده سپس به مدت 5 دقیقه آن را روی پوست خود بچکانید و به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

11. از بین برنده لکه‌های آکنه و لک‌های تیره پوست

روغن هسته انگور حاوی محلول اسید لینولئیک است و در نتیجه لایه‌های پوستی شما قوی و مستحکم می‌کند. با وجود مواد دی‌اکسید کنندگی‌اش، منافذ پوست را تمیز می‌کند و جوش و همچنین آکنه را درمان و از ایجاد آکنه جلوگیری می‌کند. همچنین این روغن قادر است حلقه‌های تیره را برطرف کند زیرا آنتی اکسیدان‌های قوی دارد که می‌توانند بافت‌ها و پوست، از جمله حلقه‌های دور چشم، را بازسازی کنند.

روش استفاده:

20 قطره روغن هسته انگور، 10 قطره روغن نعنا فلفلی، نصف فنجان شکر قهوه‌ای و نصف فنجان روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست خود قرار دهید. به مدت 15 دقیقه ویا بیشتر به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید سپس با آب ولرم شستشو دهید. این فرایند را 3 مرتبه در هفته انجام دهید.

12. آبرسان پوست

روغن هسته انگور با آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست بدون آنکه پوست را چرب کند اثر فوق‌العاده خود را باقی می‌گذارد. خشکی پوست از مشکلات آزار دهنده پوستی است. بسیاری از افراد در آب و هوای سرد و خشک دچار این مشکل می‌شوند.

روغن هسته انگور با ترکیباتی همچون ویتامین E و آنتی اکسیدان‌های خاص خود می‌تواند به درمان خشکی پوست کمک کند (برای خواندن درباره علت و درمان خشکی پوست صورت، اینجا کلیک کنید).

13. ترمیم پوست و مو

اسید لینولئیک موجود در روغن هسته انگور، برای بازسازی پوست مفید بوده و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد. روغن هسته انگور می تواند همچون یک مرطوب کننده فوق العاده عمل کند. به سرعت و به راحتی به پوست جذب شده و اگر پوست خشک باشد، روغن هسته انگور به سرعت آن را مرطوب می کند. این روغن، منبع خوبی از مواد مغذی است، ویتامین E، همچنین اسید لینولئیک و مواد معدنی موجود در آن تقویت کننده خوبی برای موها است.

روغن هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که در نتیجه روند پیری پوست را کاهش می دهد. روغن هسته انگور پوست را سفت کرده و از شل شدن آن پیشگیری می کند و به این ترتیب، از چین و چروک هم پیشگیری می کند. برای از بین بردن شوره سر، مقابله با موخوره، براق شدن و حفظ انعطاف مو، این روغن را با شامپو ترکیب کرده و مورد استفاده قرار دهید. به این صورت که اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی سر بماند، سپس آن را شستشو دهید.

خواص روغن هسته انگور برای مو

روغن هسته انگور تاثیر مخرب اشعه‌های UV را کاهش داده و از تاثیر ریزگرد و غبارها بر سلامت مو می‌کاهد. به این ترتیب سبب تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو در نتیجه تاثیر عوامل مخرب خواهد شد. در این قسمت به خواص روغن هسته انگور مرتبط با سلامت و زیبایی مو اشاره می‌کنیم.

14. درمان شوره سر

بدون نیاز به خرید شامپو شوره سر گران قیمت، از روغن دانه انگور استفاده کنید. این روغن گیاهی پوست سر را هیدراتاسیون کرده و نمی‌گذارد پوسته پوسته شود.

روش استفاده:

کافیست 3 الی 4 قطره روغن هسته انگور را با مقداری از شامپوی همیشگی خود مخلوط نمایید. پس از گذشت 5 دقیقه موهای خودرا شستشو دهید. این عمل بعد از هر بار استحمام انجام شود.

15. تسریع رشد موی سر

روغن دانه انگور منبع خوبی از مواد مغذی است موها باید سالم بلند شوند، به خصوص ویتامین E. همچنین اسید لینولئیک و مواد معدنی موجود در آن موها را تقویت می‌کند.

روش استفاده:

کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور را با 1 الی 2 قطره روغن حامل مخلوط کرده. روغن را کمی گرم کرده. ابتدا موهای خود را شسته و خشک کرده سپس موهای خود را با این ترکیب  ماساژ دهید و پس از 20 دقیقه موهای خود را بشویید. این عمل را 1 مرتبه در هفته انجام دهید.

16. نرم کننده مو

روغن دانه انگور طبیعی است. مو را تقویت کرده و با موخوره مقابله می‌کند و نمیگذارد مو خشک و شکننده شود. روغن دانه انگور منبع خوبی از مواد مغذی است  موها باید سالم بلند شوند، به خصوص ویتامین E. همچنین  اسید لینولئیک و مواد معدنی موجود در آن موها را تقویت میکند

17. درمان موی وز شده

روغن هسته انگور ویتامین E دارد، که یک آنتی‌اکسیدان است و در ساخت بافت کمک می‌کند. به علاوه، لینولئیک اسید موجود در روغن هسته انگور به درمان موی وز کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن هسته انگور می‌تواند به بازیابی براقی و استحکام مو کمک کند. همچنین روغن هسته انگور به حفظ رطوبت کمک می‌کند و از موخوره، وز و شکننده جلوگیری می‌کند.

روش استفاده:

کافیست 10 قطره روغن هسته انگور، 10 قطره عصاره آلوئه ورا و 10 قطره سرکه سیب را با هم مخلوط کرده آن را به همراه آب در یک بطری اسپری دار بریزید. این مخلوط را به موهای خود اسپری نمایید و به خوبی موهای خود را شانه کنید و این عمل را هر روز انجام داده تا وزی موهای شما کاملا برطرف گردد.

18. درمان گره‌های موی سر

روغن هسته انگور به عنوان یک نرم‌کننده، موهایی صاف و بدون گره به شما می‌دهد. شما می‌توانید به طرق زیر از روغن هسته انگور برای از بین بردن گره‌های مو استفاده کنید:

روش استفاده:

کافیست 2 الی 3 قطره روغن هسته انگور، 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا و 2 قطره گلیسیرین را به همراه مقداری آب مخلوط کرده. سپس محلول را در یک بطری اسپری دار ریخته نیم ساعت قبل از حمام مقداری از این محلول را روی موهای خود اسپری نمایید.

19. تقویت کننده مو

بسیاری از افرادی که موهایی خشک، نازک و شکننده دارند، پس از استفاده از روغن هسته انگور بهبود چشم‌گیری را در موهای خود احساس کردند. روغن هسته انگور دارای مقدار زیادی ویتامین های E و C بوده و حاوی بتاکاروتن است. همچنین روغن هسته انگور دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان نیز میباشد. آنتی‌آکسیدان موجود می‌تواند موهای شمارا از هرگونه آلودگی و باکتری حفظ نماید.

علاوه بر این مورد این روغن می‌تواند با تغذیه فولیکول‌های مو باعث می‌شود موهایتان نفس بکشد، قوی شود و مواد مورد نیاز خود را دریافت کند. در حقیقت خواص آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور بیش از 40 برابر ویتامین E و C می‌باشد. این روغن شگفت انگیز به مدت 3 روز از موهای شما در برابر خطرات محیطی محافظت می‌کند.